Föreläsning: Praktisk näringslära för dig som äter växtbaserat

Upptäck kraften i en Whole Food Plant-Based Diet full av näringsämnen och smak! Kostvetaren Axel Lilliestråle, styrelseledamot för Läkare för framtiden, förklarar hur du kan göra hälsosammare val genom att satsa på oraffinerade livsmedel som fullkorn, baljväxter, frukt och grönsaker.

Genom att undvika vitt mjöl, socker och oljor behåller du matens naturliga fibrer, vitaminer och mineraler. Detta främjar en stabil energi, bättre tarmhälsa och långsiktigt välmående – allt medan du minskar risken för vanliga bristsjukdomar.

Vill du veta mer? Ta del av Axels kostnadsfria föreläsning och låt dig inspireras till bättre hälsa och en hållbar framtid!