top of page

Regnbågssallad

13 mars 2015
1 min läsning

Denna sallad är en fröjd för ögat och rik på antioxidanter!

Ingredienser

12 portioner á 1 dl

  1. 5 dl riven grönkål

  2. 5 dl riven rödkål

  3. 2 morötter, rivna

  4. 2 selleristjälkar, tunt skurna

  5. 3 salladslökar, hackade

  6. 1 äpple, finhackat

  7. 1 matsked citronsaft

  8. 0,75 dl koncentrerad äppelsaft

Instruktioner

Blanda kål, morötter, selleri och salladslök i en salladsskål. Blanda äpple med citronsaften och lägg över i salladsskålen. Häll över äppelsaftskoncentratet och blanda väl. Låt kylas innan servering, om tid finnes.

Näringsinformation per portion, ca 1 dl

  1. 39 kalorier

  2. 0,4 g fett

  3. 0,1 g mättat fett

  4. 9,2% kalorier från fett

  5. 0 mg kolesterol

  6. 1,3 g protein

  7. 8,4 g kolhydrater

  8. 5,9 g socker

  9. 1,3 g fiber

  10. 87 mg natrium

  11. 25 mg kalcium

  12. 0,5 mg järn

  13. 13,1 mg vitamin C

  14. 975 µg betakaroten

  15. 0,2 mg vitamin E

Recept  från boken Healthy Eating for Life for Children av Amy Lanou, recept av dietist Jennifer Raymond via pcrm.org

 
 
 

10 kommentarer


Good lucky
Good lucky
25 sep.

RR88 đăng nhập là bước tôi thường kiểm tra khi muốn đánh giá sự nhất quán giữa thao tác trên trang chính và những trang nội dung bên trong. Tôi bắt đầu từ giao diện đầu tiên, tìm tài khoản, thực hiện đăng nhập rồi chuyển qua lại giữa một vài chuyên mục để quan sát cách điều hướng. Nếu mỗi trang sử dụng cách gọi hoặc vị trí chức năng quá khác nhau, người dùng có thể phải làm quen lại dù vẫn đang trong cùng một phiên truy cập. Vì vậy, tôi chú ý các thành phần như menu, khu vực tài khoản, nút quay lại và đường dẫn đến nội dung chính. Tôi cũng thử trở về trang…

Gilla

bjg
21 sep.

8XBET làm mình chú ý đến cách những khu vực khác nhau vẫn có thể xuất hiện trong một phiên mà không làm đường đi trở nên rời rạc. Mình thường thay đổi hướng theo nhu cầu để xem mỗi lần chuyển có buộc mình xác định lại cấu trúc hay không. Khi đi từ Thể thao sang Baccarat rồi tiếp tục tới Xổ số, mình vẫn có thể dựa vào các danh mục chính để hiểu mình vừa rời đâu và đang chuyển sang phạm vi nào. Các bước vì thế giữ được mối liên hệ dù nội dung khá khác nhau. Với mình, cách vận hành này giúp một phiên nhiều nhánh vẫn tương đối dễ theo dõi mà…

Gilla

Good lucky
Good lucky
19 sep.

gg88 com là địa chỉ tôi dùng để quan sát cách nền tảng trình bày các lựa chọn trong sảnh bắn cá. Tôi thử rà những nhóm như bắn cá phát tài, bắn cá Thần Tài, săn boss hoặc chế độ thi đấu để xem danh mục có được sắp xếp theo chủ đề hay tính năng. Tôi chú ý hình ảnh đại diện, tên trò chơi và vị trí nút mở sảnh vì đây là những dấu hiệu giúp nhận diện nhanh. Khi chuyển qua các nhà cung cấp được đề cập như JILI, CQ9, KA Gaming hoặc Spadegaming, tôi cũng xem cách thông tin được thể hiện. Với tôi, phân loại trực quan giúp giảm thời gian tìm đúng…

Gilla

Good lucky
Good lucky
19 sep.

https://mm88.today/ là nơi tôi kiểm tra cách nội dung được trình bày khi người dùng muốn xem thông tin chi tiết trước khi mở một trò chơi. Tôi quan sát thẻ giới thiệu, tên nội dung, hình ảnh và những thông tin phụ xuất hiện trước bước chuyển sang giao diện chính. Nếu một lựa chọn chỉ có hình ảnh mà thiếu thông tin nhận diện, tôi sẽ khó biết mình đang mở nội dung nào cho đến khi trang mới tải xong. Vì vậy tôi đối chiếu giữa danh sách tổng quan và phần chi tiết để xem hai nơi có truyền tải cùng một thông tin hay không. Tôi cũng chú ý đến những trường hợp tên game và…

Gilla

bjg
18 sep.

taixiumd5 khiến tôi quan tâm đến cách hệ thống kết hợp giao diện trò chơi với phần hỗ trợ người dùng. Trong quá trình trải nghiệm, tôi thường tìm các khu vực hướng dẫn, giải thích cơ chế mã và thông tin liên quan đến tài khoản. Với những khái niệm tương đối kỹ thuật, nội dung hỗ trợ càng rõ thì người mới càng dễ tiếp cận. Tôi cũng chú ý xem việc tìm trợ giúp có cần qua quá nhiều bước hay không và sau khi đọc hướng dẫn có thể quay lại trò chơi nhanh không. Theo trải nghiệm của tôi, phần hỗ trợ thường chỉ được chú ý khi phát sinh thắc mắc, nhưng đây lại là…

Gilla

Ta del av vårt nyhetsbrev

Tack för att du följer oss!

Läkare för framtiden
info@lakareforframtiden.se​

©2026 Läkare för framtiden

bottom of page