Fördelar med växtbaserad kost jämfört med medelhavskost
Forskarna lottade 62 överviktiga deltagare till att få råd om att antingen äta en helt växtbaserad kost eller en medelhavskost under 16...
top of page
Medelhavskost – förvirrande begrepp eller vägen till hälsa?
Du har säkert läst en tidningsartikel senaste året som refererar till en studie som visar stora hälsovinster av att äta ”medelhavskost”....
Fler ”goda bakterier” i tarmen med grönare kost och samband med hälsa
Forskarna registrerade kosten hos 153 personer som var blandkostare, vegetarianer eller veganer. Deltagarna delades in efter följsamhet...
Växtbaserade kostmönster minskar risk för bröstcancer
Forskarna analyserade data ur PREDIMED-studien där man lottat 4282 kvinnor till en kontrollgrupp som inte ändrade sin kost eller till en...
Mindre kött och mer frukt och grönt förbättrar minne
Äldre människor som ändrar sin kost till att äta mer från växtriket och mindre från djurriket uppvisar en förbättring av hjärnans...
Minskad risk för livmodercancer med mer växtbaserad kost
Att välja en kost dominerande från växtriket kan medföra minskad risk för livmodercancer. Detta enligt en ny studie som publicerats i...
Starka samband mellan växtbaserade kostmönster och mindre demens
Studier som värderade så kallad Medelhavskost fann att en högre följsamhet till Medelhavskost var associerade med minskad risk för...
1 Kostråd Hur kan vi äta oss friska?
#hälsa #kostråd #medelhavskost #powerplate
2 Hjärtkärlsjukdom och kost del 1
#växtbaseradkost #medelhavskost #kostråd #åderförkalkning #hjärtsjukdom
bottom of page