Mer vegetabilier ger friskare hjärtan och längre livForskarna konstruerade ett index – hPDI – där deltagarna fick högre poäng ju mer de åt av fullkorn, frukt, grönsaker, nötter, baljväxter,...
Mindre ägg i maten kan förbättra hälsanForskarna följde 27 078 finska män och analyserade hur ett högre intag av ägg och kolesterol påverkar risk för hjärtsjukdom och förtida...
Protein från växtriket minskar risk för hjärtkärlsjukdomForskarna sammanställde data från sex kohortstudie som värderat intag av protein för djur- respektive växtriket med risk för...
Rött kött och chark ökar risk för hjärtsjukdomMan fann att 50 gram charkvaror respektive rött kött ökade risken för hjärtkärlsjukdom med 18% respektive 9%. En typisk portion är...