top of page
Mer fibrer i kosten minskar dödlighet efter hjärtinfarkt
I en ny studie som publiceras i senaste numret av British Medical Journal har forskare följt personer som drabbats av hjärtinfarkt. 2 258...
Ny forskning om hälsovinster av mandlar
Det finns idag redan en stor mängd entydig forskning som visar hälsovinster med ökad konsumtion av nötter. Speciellt gäller detta för...
Frukt kan skydda mot demens
I en ny studie från Kina ingick 1 324 personer över 55 år. Forskarna samlade in data om kostvanor och analyserade resultat från...
Stenålderskost (Paleo) leder till sämre kolesterolvärden
Så kallad ”stenålderskost” eller ”Paleo diet” försämrar kolesterolvärden enligt en ny studie i International Journal of Exercise Science....
Kött och charkvaror ökar risk för cancer, gener av betydelse kartlagda
En ny studie bekräftar att rött kött och charkvaror kan sättas i samband med ökad risk för tjocktarmscancer. Samtidigt identifierade...
Animaliskt protein ökar risk för diabetes
De som äter mest animaliskt protein har högre risk att utveckla diabetes enligt en ny studie publicerad av American Diabetes Association....
Högfettdieter ökar risk för bröstcancer
Kvinnor som äter kost med hög halt av fett och mättat fett ökar sin risk att utveckla bröstcancer enligt en ny studie publicerad av...
Vegetarianer och veganer har lägre risk för hjärtsjukdom
De som åt en vegetariskt/veganskt hade färre riskfaktorer för hjärtsjukdom inklusive lågt blodtryck. De hade även hälften så mycket...
Bönor är gynnsamt för hjärtat
Att lägga till bara en portion bönor till vår dagliga kost kan signifikant minska vårt ”dåliga” LDL-kolesterol. Detta enligt en ny...
Mer frukt och grönt minskar risk för död
Hos dem som åt mer än 7 frukter och grönsaker per dag sågs en minskad risk att dö under uppföljningsperioden med 42 procent. För risken...
Baljväxter motverkar diabetes
I en nyligen publicerad litteraturgenomgång har forskare gått igenom studier som värderar effekten av intag av baljväxter i förebyggande...
Fibrer kan minska risk för tjocktarmscancer
Kost med mycket fibrer bidrar till minskad risk för tjocktarmscancer och ändtarmscancer enligt en ny studie i tidskriften...
Vegetarianer har lägre blodtryck
En genomgång som nyligen publicerades i Journal of American Medical Association (JAMA) visar att växtbaserade koster ger lägre...
Köttätande är en riskfaktor för att utveckla diabetes
Läkare bör överväga köttätande som en riskfaktor för att utveckla typ 2 diabetes, enligt en ny artikel som publicerades i tidskriften...
Även små mängder kött ökar risk för diabetes
Chiu THT, Huang HY, Chiu YF, et al. Taiwanese vegetarians and omnivores: dietary composition, prevalence of diabetes and IFG. PLOS One....
Lägre kolesterolvärden hos veganer
De som äter vegansk kost har bättre kolesterolvärden än människor som äter kött, fisk, mejeri- och/eller äggprodukter, enligt en studie...
Rött kött och charkprodukter är skadligt för hälsan
Ley SH, Sun Q, Willett WC, et al. Associations between red meat intake and biomarkers of inflammation and glucose metabolism in women. Am...
bottom of page