Nya rön:

Lägre vårdkostnader hos vegetarianer

Personer som väljer en vegetarisk kost uppvisar lägre vårdkostnader. Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften Nutrients. Forskarna jämförde data hos 12 000 buddhistiska deltagare i Tzu Chi Vegetarian Study och jämförde vårdkostnader hos de som var vegetarianer med dem som var blandkostare. Man fann att de som var vegetarianer hade 15 % lägre […]

Läs mer ›

Växtbaserad kost bäst för miljö och hälsa

Livsmedel som gynnar vår hälsa är i de flesta fall också gynnsamma för miljön. Om man väger in både miljö- och hälsoaspekter är hela vegetabilier som frukt, grönsaker, fullkorn, baljväxter, nötter, frön och bär de som har mest gynnsam effekt. Detta enligt en stor analys av forskare vid Oxforduniversitetet som publicerats i tidskriften PNAS. Forskarna […]
Läs mer ›

Mjölkprodukter försämrar insulinresistens

Att öka intaget av mjölkprodukter, både lätta och feta, ökar insulinresistens. Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften Current Developments in Nutrition. Forskarna lät 72 män och kvinnor med metabolt syndrom först begränsa sitt intag av mjölkprodukter i fyra veckor. Därefter lottades deltagarna till att under 12 veckor antingen fortsätta begränsa mjölkprodukter, eller till […]
Läs mer ›

Växtbaserade kostråd gynnar patienter och vårdgivare

Att inspirera patienter till en växtbaserad kost kan ge patienter kontroll över sin hälsa och få sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, diabetes typ 2 och högt blodtryck att gå tillbaka. Det ger även arbetsglädje och energi till vårdgivare. Detta enligt en sammanfattande artikel i tidskriften The Permanente Journal. Läkaren Benjamin Ha, tidigare medicinsk chef vid Kaiser Permanente […]
Läs mer ›

Paleo försämrar tarmflora och hälsomarkör

Paleokost innebär ett högt intag av kött, ägg, kyckling, fisk medan man exkluderar mjölkprodukter och fullkornsprodukter och baljväxter. Kosten marknadsförs ofta genom påståendet att den skulle förbättra tarmfloran trots att evidens saknas för det. Faktum är att paleokost försämrar tarmfloran. Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften European Journal of Clinical Nutrition. Forskarna analyserade […]
Läs mer ›

Växtbaserad kost minskar symtom vid reumatoid artrit

En växtbaserad kost bestående av frukt, grönsaker, baljväxter och fullkorn kan lindra smärtsamma symtom vid reumatid artrit (RA). Detta enligt en litteraturgenomgång som publicerats i tidskriften Frontiers in Nutrition. Forskarna gick igenom kliniska studier och observationsstudier och fann stark och övertygande evidens att en växtbaserad kost kan minska inflammation och förbättra symtom vid RA. Möjliga […]
Läs mer ›

recept-banner

Bli medlem

Man behöver inte vara läkare eller jobba inom vården för att bli medlem i Läkare för Framtiden.

Det kostar 300 kr per kalenderår (studerande och pensionärer betalar 100 kr per kalenderår). Tecknar du medlemskap i oktober eller senare bjuder vi även på följande års medlemskap!

Läs mer ›

Följ oss på Facebook

Prenumerera via e-post

Fyll i din e-postadress för att prenumerera på vårt nyhetsbrev, samt bli notifierad via e-post när vi postar nya inlägg.

Twitter

Instagram