top of page


40 föreläsningar på tre månader
22 augusti kommer min bok Kostens kraft ut i bokhandeln. Det är en vetenskaplig sammanställning av hur mycket hälsan kan påverkas genom...


Växtbaserad kost förbättrar kognitiv funktion vid bröstcancerbehandling
Kvinnor som genomgår behandling mot bröstcancer och byter kost till en växtbaserad kost uppvisar en förbättring av kognitiv funktion – en...


Grönare ätande kan gynna mäns hälsa
Växtbaserade kostregimer uppvisar fler hälsovinster specifika för män. Detta enligt en litteraturgenomgång som publicerats i tidskriften...


Växtbaserade kostråd sänker kolesterolvärdet
Personer som får växtbaserade kostråd uppvisar en minskning av sina kolesterolvärden. Detta enligt en metaanalys som publicerats i...


David Stenholtz föreläser i Stockholm 22 maj - Gratis men föranmälan krävs
Anmäl dig här. Måndagen 22 maj klockan 17.00 och klockan 19.00 anordnar studieförbundet NBV tillsammans med föreningen Svensk mat- och...


Nya europeiska diabetesrekommendationer lyfter växtbaserad kost
European Association for the Study of Diabetes har publicerat nya rekommendationer om kostråd vid diabetes. Dessa baseras på flera stora...


Växtbaserad kost uppvisar samband med mindre benskörhet
Att äta mer från växtriket kan skydda mot benskörhet enligt en ny kinesisk studie. Forskarna analyserade kostintag och förekomst av...


Rapport från AT-stämman
30-31 mars deltog Läkare för framtiden med en monter på AT-stämman på Münchenbryggeriet i Stockholm. Närvarade gjorde Linda Lindström,...


Växtbaserad kost lindrar klimakteriebesvär – varför?
Kvinnor som äter en växtbaserad kost uppvisar en lindring av sina klimakteriebesvär. Detta visades i en studie från 2021 (se här)....


Växtbaserad kost gynnsam vid Covid-19-infektion
Att äta mer från växtriket kan minska risken att smittas och ge ett mildrare förlopp av Covid-19-infektion, enligt en ny studie. Spanska...


Växtprotein lika bra som animaliskt vid styrketräning
Personer som äter protein från växtriket när de styrketränar får lika bra resultat som de som äter animaliskt protein. Detta enligt en...


Keto fyra gånger sämre för klimatet än vegansk kost
Koldioxidavtrycket skiljer sig mycket beroende på matvanor. Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften American Journal of...


Årsmöte och ny styrelse
Söndagen 5 mars hade Läkare för framtiden årsmöte. Vi gick igenom det gångna årets aktiviteter och planerade för 2023. Vi har redan många...


Olle presterar på topp med växtbaserad kost
Intresset för mat från växtriket har ökat kraftigt bland idrottare på hög nivå. Filmer som The Game Changers och projekt som Vego i...


Mer vegetabilier ger friskare hjärtan och längre liv
Forskarna konstruerade ett index – hPDI – där deltagarna fick högre poäng ju mer de åt av fullkorn, frukt, grönsaker, nötter, baljväxter,...


Växtbaserad kost gynnsamt vid prostatacancer
Forskarna fann totalt 32 publikationer som värderat förekomst och förlopp av prostatacancer i relation till att äta en växtbaserad kost....


Mindre glykotoxiner i växtbaserad kost
Tidigare forskning har fokuserat mycket på tillagningsmetoder som avgörande för mängden AGE i maten. Färre studier har analyserat...


Hur mycket kan livet förlängas genom ändrad kost?
Forskarna sammanställde data från metaanalyser och studien Global Burden of Disease och uppskattade hur mycket olika livsmedel kan...


Färre vegetarianer med svår Covid-19-infektion
Forskarna gick igenom data från 509 patienter som lagts in vid ett sjukhus i Taiwan på grund av Covid-19-infektion. Man delade in dem i...


Mycket lägre förekomst av diabetes bland vegetarianer
Forskarna analyserade förekomsten av nedsatt glukostolerans (IGT) och diabetes typ 2 hos kvinnor som var deltagare i studien Autstralian...
bottom of page
