Att välja protein från soja och övriga växtriket sänker kolesterolForskarna rekryterade 176 friska post-menopausala kvinnor till att äta en av fyra koster under åtta veckor. Kosterna var lika förrutom...
Vegansk kost minskar risk för hjärtkärlsjukdom hos barn och vuxnaForskare vid Cleveland Clinic randomiserade 28 barn och en av deras föräldrar att antingen äta en helt växtbaserad kost (PB) bestående av...
Betaglukaner från havre sänker kolesterolMan fann att mer än 3 gram betaglukaner från havre per dag i kosten minskar LDL-kolesterol med 0,25 mmol/l och totalt kolesterol med 0,30...
Mandlar i stället för bullar minskar bukfetmaForskarna lottade 48 individer med högt kolesterol att äta antingen en kolesterolsänkande kost med tillägg av 42 gram mandlar dagligen i...