Hur mycket kalcium behöver vi för benhälsa?De studiedeltagare som hade ett kalciumintag mellan 275-780 mg/dag hos män och 250-650 mg/dag hos kvinnor hade bäst skydd mot frakturer...
Ökad frakturrisk vid lågt intag av frukt och gröntForskarna sammanställde resultat från fem studiepopulationer där kostintag och förekomst av höftfrakturer registrerats. Totalt ingick 142...
Varken mer kalcium eller mer mjölk i kosten ger färre benbrottDen första metaanalysen undersökte kontrollerade försök och observationsstudier som värderat kalciumintag och risk för benbrott. Man fann...
