lågkalorikost

Växtbaserad kost minskar kaloriintag mer än LCHF
Att äta en helt växtbaserad kost leder till ett mindre kaloriintag än att äta en animaliebaserad LCHF. Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften Nature Medicine. Forskarna lät 20 unga, lätt överviktiga deltagare vistas i fyra veckor vid National Institutes of Health Clinical Center där de lottades till att serveras olika mat. Ena gruppen […] Läs mer ›