benhälsa

Mer grönsaker kan förbättra benhälsa

Publicerat 16 januari 2022 av admin | Kategori: Nya rön

Att äta mer grönsaker kan vara gynnsamt för vårt skelett. Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften Journal of Nutrition. Forskarna jämförde biomarkörer för benhälsa i urin och blod hos 102 studiedeltagare. De lottades till att antingen äta sin vanliga kost (kontrollgrupp) eller att äta 270 gram grönsaker per dag i åtta veckor. Man […] Läs mer ›

Hur mycket kalcium behöver vi för benhälsa?

Publicerat 3 juni 2016 av admin | Kategori: Nya rön

Ett mycket högt kalciumintag kan vara utan värde hos personer som äter växtbaserad kost för att förebygga benbrott. Detta enligt en studie som publicerats online i tidskriften Journal of Bone and Mineral Research. Forskarna mätte kalciumintag och antal frakturer hos 6 210 personer med ett växtbaserat kostintag ur China Health and Nutrition Survey. De studiedeltagare […] Läs mer ›

Bli medlem

Man behöver inte vara läkare eller jobba inom vården för att bli medlem i Läkare för Framtiden.

Det kostar 300 kr per kalenderår (studerande och pensionärer betalar 100 kr per kalenderår). Tecknar du medlemskap i oktober eller senare bjuder vi även på följande års medlemskap!

Läs mer ›

Prenumerera via e-post

Följ oss på Facebook

Twitter


Andra intressanta sidor

Taggmoln

baljväxter blodfetter blodtryck bröstcancer bönor cancer charkvaror demens depression diabetes diabetes typ 2 fibrer frukt fullkorn grönsaker hjärtkärlsjukdom hjärtsjukdom hälsa inflammation kolesterol kost kött lchf lågkolhydratkost medelhavskost miljö mjölk mjölkprodukter mortalitet mättat fett prostatacancer protein rött kött soja stroke vegan vegansk kost vegetarian vegetarisk vegetarisk kost vegetariskt viktnedgång växtbaserad kost ägg övervikt