B-12

Norska veganer använder B-12-tillskott och undviker brist

Vegetarianer och veganer i Norge uppvisar ingen brist på vitamin B-12 eller folat på grund av att de tar B-12-tillskott som rekommenderat. Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften The British Journal of Nutrition. Forskarna lät 115 veganer och 90 vegetarianer fylla i formulär om sina matvanor och de fick lämna blodprov för att […] Läs mer ›

Animal Parade märks ”från 1 år”

Varför är detta en stor nyhet? För sex år sedan skrev två näringsforskare vid Sahlgrenska en debattartikel i GP där de avrådde människor från att bli vegetarianer. Som skäl för detta uttryckte författarna en oro att vi kan få i oss för lite protein, vitamin B-12 och vitamin D. Jag svarade på artikeln men två år […] Läs mer ›

Vitamin B12 och växtbaserad kost

Att äta en växtbaserad kost har många miljömässiga fördelar [1–3] och hälsomässiga fördelar [4–24] såsom att den är relaterad till en låg förekomst av hjärt-kärlsjukdomar, cancer, diabetes med flera sjukdomar. Även om en växtbaserad kost är rik på vitaminer, mineraler och fytokemikalier, så är den i stort sett utan vitamin B12. Vitamin B12 eller kobalamin […] Läs mer ›

Bli medlem

Man behöver inte vara läkare eller jobba inom vården för att bli medlem i Läkare för Framtiden.

Det kostar 300 kr per kalenderår (studerande och pensionärer betalar 100 kr per kalenderår). Tecknar du medlemskap i oktober eller senare bjuder vi även på följande års medlemskap!

Läs mer ›

Prenumerera via e-post

Följ oss på Facebook

Twitter