Nya studier

Växtbaserade kostråd sänker kolesterolvärdet

Personer som får växtbaserade kostråd uppvisar en minskning av sina kolesterolvärden. Detta enligt en metaanalys som publicerats i...

Växtbaserad kost uppvisar samband med mindre benskörhet

Att äta mer från växtriket kan skydda mot benskörhet enligt en ny kinesisk studie. Forskarna analyserade kostintag och förekomst av...

Växtbaserad kost gynnsam vid Covid-19-infektion

Att äta mer från växtriket kan minska risken att smittas och ge ett mildrare förlopp av Covid-19-infektion, enligt en ny studie. Spanska...

Växtprotein lika bra som animaliskt vid styrketräning

Personer som äter protein från växtriket när de styrketränar får lika bra resultat som de som äter animaliskt protein. Detta enligt en...

Keto fyra gånger sämre för klimatet än vegansk kost

Koldioxidavtrycket skiljer sig mycket beroende på matvanor. Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften American Journal of...

Mer vegetabilier ger friskare hjärtan och längre liv

Forskarna konstruerade ett index – hPDI – där deltagarna fick högre poäng ju mer de åt av fullkorn, frukt, grönsaker, nötter, baljväxter,...