sallad

Regnbågssallad

Denna sallad är en fröjd för ögat och rik på antioxidanter! Ingredienser 12 portioner á 1 dl 5 dl riven grönkål 5 dl riven rödkål 2 morötter, rivna 2 selleristjälkar, tunt skurna 3 salladslökar, hackade 1 äpple, finhackat 1 matsked citronsaft 0,75 dl koncentrerad äppelsaft Instruktioner Blanda kål, morötter, selleri och salladslök i en salladsskål. […]
Läs mer ›

Black Eye-bönsallad

Det är inte alltid man hittar black eye-bönor på burk, men i större affärer kan de finnas som torrvaror. Prova att koka upp dem själv och frys sedan in det som blir över så har du gott om bönor för en lång tid framåt! Ingredienser ca 10 portioner 5 dl kokta black eye-bönor, eller 500 […]
Läs mer ›

Sommarsallad

Den här salladen ger en smak av sommar! Ingredienser (2-3 portioner): 2dl mathavre 2-3 dl vatten 1 krm gurkmeja 1 tsk örtsalt 1/4 liten rödkål 1/2 nätmelon 1 äpple 1/2 apelsin En näve ruccola Granatäpplekärnor 1/2 dl cashewnötter 1/2 dl valnötter Dressing: 3 msk olivolja 1 tsk örtsalt 1/2 pressad apelsin 1/2 pressad citron 1/2 […]
Läs mer ›

Fettsnål pastasallad

Svårt att bestämma vad du ska ta med till nästa knytis? Välj en pastasallad med tillräckligt med smaker för att göra alla nöjda – oavsett om gästerna är vegetarianer eller ej. Ingredienser 6-8 portioner 5 dl fullkornspasta, okokt 2,5 dl broccoli, hackad i lagom stora bitar 1 rödlök, tärnad 1 burk med kronärtskocka, avrunnen och […]
Läs mer ›

Bli medlem

Man behöver inte vara läkare eller jobba inom vården för att bli medlem i Läkare för Framtiden.

Det kostar 300 kr per kalenderår (studerande och pensionärer betalar 100 kr per kalenderår). Tecknar du medlemskap i oktober eller senare bjuder vi även på följande års medlemskap!

Läs mer ›

Följ oss på Facebook

Prenumerera via e-post

Fyll i din e-postadress för att prenumerera på vårt nyhetsbrev, samt bli notifierad via e-post när vi postar nya inlägg.

Twitter

Instagram