kolhydrater

Komplexa kolhydrater bättre än fett vid diabetes typ 2

Att minska fett i kosten och samtidigt öka kolhydrater är gynnsamt vid diabetes typ 2. Detta enligt en studie som publicerats online i European Journal of Nutrition. Forskarna registrerade kost hos 1 785 deltagare med diabetes typ 2 inom ramen för TOSCA.IT-studien. En ökad fetthalt i kosten från 35% uppvisade ett samband med högre triglycerider, […]
Läs mer ›

Mindre hjärtsjukdom och längre liv med fullkorn

Människor som äter mer fullkorn lever längre enlige ny studie från Harvard. Forskarna analyserade kost och dödlighet hos mer än 118 000 män och kvinnor från Nurses’ Health Study och Health Professionals Follow-Up Study. Man fann att efter i genomsnitt 25 års uppföljning så sågs ett samband mellan högre fullkornskonsumtion och lägre risk för förtida […]
Läs mer ›

Förbättrade hälsomarkörer av stärkelserik vegankost – efter 7 dagar

Ny studie som publicerades on-line denna vecka i tidskriften Nutrition Journal visar förbättrade hälsomarkörer av stärkelserik vegan mat efter 7 dagar. Deltagarna var totalt 1 615 personer som under en 10 dagars hälsokurs serverades en fettsnål, kolhydratrik, helt växtbaserad kost. Vid start och efter 7 dagar mättes blodtryck och blodprover togs. Man fann då en […]
Läs mer ›

Bli medlem

Man behöver inte vara läkare eller jobba inom vården för att bli medlem i Läkare för Framtiden.

Det kostar 300 kr per kalenderår (studerande och pensionärer betalar 100 kr per kalenderår). Tecknar du medlemskap i oktober eller senare bjuder vi även på följande års medlemskap!

Läs mer ›

Följ oss på Facebook

Prenumerera via e-post

Fyll i din e-postadress för att prenumerera på vårt nyhetsbrev, samt bli notifierad via e-post när vi postar nya inlägg.

Twitter

Instagram