hjärtsjukdom

Växtbaserad kost mot övervikt, diabetes och hjärtsjukdom – randomiserad studie

Personer med övervikt, diabetes typ 2, hjärtsjukdom eller riskfaktorer för hjärtsjukdom som får råd att äta en helt växtbaserad/vegansk kost uppvisar signifikanta förbättringar i viktnedgång och riskmarkörer jämfört med personer som enbart får sedvanlig vård och kostråd. Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften Nutrition & Diabetes, en del av tidskriften Nature. Forskare lottade […]
Läs mer ›

Växtbaserade koster förebygger hjärtsjukdom, diabetes typ 2 och övervikt

Växtbaserade koster minskar risk för hjärtsjukdom, diabetes typ 2 och övervikt. Detta enligt en litteraturgenomgång som publicerats i tidskriften Nutrition Bulletin. Forskarna lade samman data från studier som utvärderat växtbaserade kostmönster och sjukdomsrisk. Reslultaten visade 20-25 % minskad risk för hjärtsjukdom och diabetes typ 2. Personer som åt mer växtbaserat hade även lägre kolesterol, lägre […]
Läs mer ›

Hjärtexperter: Minska mättat fett

Nyligen publicerades en uppdaterad version av europeiska riktlinjer för kardiovaskulär prevention (förebyggande av hjärtkärlsjukdom). Tio större kunskapsorganisationer inom hjärtsjukdom har tagit fram rekommendationerna bl a European Society of Cardiology. Avseende vår kost rekommenderas att vi minskar mängden mättat fett till fördel för fleromättat fett. Mättat fett finns huvudsakligen i fett kött, kyckling, smör, ost och […]
Läs mer ›

Baljväxter skyddar mot hjärtsjukdom

Personer som äter mer baljväxter har minskad risk för hjärtkärlsjukdom. Detta enligt en metaanalys som publicerats i tidskriften Public Health Nutrition. Forskarna analyserade data från 14 studier som värderat baljväxtkonsumtion och risk för hjärtkärlsjukdom. Totalt ingick 367 000 deltagare. Man fann att personer som åt mer baljväxter hade 10% minskad risk för hjärtkärlsjukdom jämfört med […]
Läs mer ›

Socker-, kött, och mjölkindustrin påverkar forskning

Livsmedelsindustrin påverkar forskning om kost och hälsa. Detta enligt en utredning som publicerats i JAMA internal Medicine. Författarna har funnit korrespondens och annan dokumentation som avslöjar sockerindustrins påverkan på vetenskapliga resultat. En kommentar i samma tidskrift stödjer dessa fynd med en historisk överblick hur olika industrier, inklusive kött- och mjölkindustrin strävar efter att snedvrida forskningsresultat […]
Läs mer ›

Rött kött och chark ökar risk för kronisk sjukdom

Rött kött och chark ökar risk för hjärtsjukdom, cancer och andra kroniska sjukdomar. Detta enligt en svensk litteraturgenomgång som publicerats i tidskriften Journal of Internal Medicine. Man har undersökt sambandet mellan sjukdomsrisk och konsumtion av kött i sex kohortstudier. Man fann att konsumtion av 100 gram kött per dag ökade risk för stroke, bröstcancer, död […]
Läs mer ›

Vegetarisk och vegansk kost minskar risk för hjärtsjukdom och cancer

Vegetarisk och vegansk kost förbättrar hälsa och skyddar mot förtida död och sjukdom. Detta enligt en metaanalys som publicerats i Critical Reviews in Food Science and Nutrition. Forskarna undersökte 96 artiklar som jämförde vegetarisk och vegansk kost med blandkost och diverse riskfaktorer, kronisk sjukdom och mortalitet. De som följde en vegetarisk eller vegansk kost hade […]
Läs mer ›

Hälsofördelar med vegetarisk och vegansk kost

Människor som väljer en vegetarisk eller vegansk kost uppvisar lägre risk för flera kroniska sjukdomar. Detta enligt en sammanfattande artikel av forskare vid Oxford-universitetet som publicerats i tidskriften Proceedings of the Nutrition Society. Artikeln sammanfattar resultat från ett symposium som hölls under The Nutrition Society Summer Meeting 2015 i Nottingham. Författarna har sammanfattat resultaten från stora […]
Läs mer ›

Ägg ökar risk för hjärtsjukdom

Äggkonsumtion kan öka risk för hjärtsjukdom. Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften Atherosclerosis. Forskare analyserade kostintag hos 23 417 sydkoreanska deltagare i Kangbuk Samsung Health Study och fann att ju mer ägg man åt, desto mer ökade uppmätt risk för hjärtsjukdom. De som åt mest ägg, jämfört med dem som åt minst, hade […]
Läs mer ›

Ökade riskfaktorer för hjärtsjukdom med mer läsk – efter bara 2 veckor

Personer som dricker mer läsk försämrar sina riskfaktorer för hjärtkärlsjukdom. Detta enligt en ny studie som publicerats i den mycket högt ansedda tidskriften American Journal of Clinical Nutrition. 76 personer delades in i 4 grupper som fick dricka läsk med olika halt av majssirap (HFCS high fructose corn sirap) vilket idag ersatt socker i många […]
Läs mer ›

Fullkorn skyddar mot hjärtsjukdom

Att lägga fullkorn till kosten kan skydda mot hjärtsjukdom. Detta enligt en metaanalys som publicerats i American Journal of Cardiology. Forskarna analyserade resultat från 18 studier som inkluderade totalt 400 492 deltagare, varav 14 427 hade blivit diagnosticerade med hjärtsjukdom. De som åt mest fullkorn hade lägre risk för hjärtsjukdom jämfört med dem som åt minst. […]
Läs mer ›

En växtbaserad kost läkte kärlkramp utan läkemedel eller ingrepp

I senaste numret av tidskriften Case Reports in Cardiology presenteras en man som fick sin kärlkramp att gå tillbaka enbart med en helt växtbaserad kost. En 60-årig man diagnosticerades med kärlkramp som var så svår att han inte kunde gå längre än ett par hundra meter. I stället för rutinmässig handläggning med kranskärlsröntgen och ballongsprängning […]
Läs mer ›

Mindre hjärtsjukdom och längre liv med fullkorn

Människor som äter mer fullkorn lever längre enlige ny studie från Harvard. Forskarna analyserade kost och dödlighet hos mer än 118 000 män och kvinnor från Nurses’ Health Study och Health Professionals Follow-Up Study. Man fann att efter i genomsnitt 25 års uppföljning så sågs ett samband mellan högre fullkornskonsumtion och lägre risk för förtida […]
Läs mer ›

Impotens är ofta första tecknet på hjärtsjukdom

Män med tidigt stadium av hjärtsjukdom har i större utsträckning besvär med impotens. Detta enligt ny forskning som presenteras vid American Heart Associations årliga möte denna vecka. Forskare vid John Hopkins undersökte 1 862 män och fann att dom med tidiga men symptomfria tecken på hjärtsjukdom hade senare betydligt mer högre sannolikhet att uppge impotens, […]
Läs mer ›

2 Hjärtkärlsjukdom och kost del 1

 
Läs mer ›

Frukt förebygger hjärtsjukdom

Dagligt intag av frukt kan minska risk för hjärtsjukdom med så mycket som 40 procent. Detta enligt data som presenteras denna vecka vid European Society of Cardiology’s årliga kongress. Forskarna följde 451 681 deltagare under sju år. Man fann att dagligt intag av frukt inte bara minskade risk för hjärtsjukdom, utan även minskade risk att […]
Läs mer ›

Bli medlem

Man behöver inte vara läkare eller jobba inom vården för att bli medlem i Läkare för Framtiden.

Det kostar 300 kr per kalenderår (studerande och pensionärer betalar 100 kr per kalenderår). Tecknar du medlemskap i oktober eller senare bjuder vi även på följande års medlemskap!

Läs mer ›

Följ oss på Facebook

Prenumerera via e-post

Fyll i din e-postadress för att prenumerera på vårt nyhetsbrev, samt bli notifierad via e-post när vi postar nya inlägg.

Twitter

Instagram