Mullbär sänker blodfetter

mulberries-387436_640Att lägga mullbär till kosten sänker blodfetter på personer med höga blodfetter. Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften Journal of Pharmacy and Nutrition Sciences.

Forskarna lottade 58 personer med höga blodfetter till att antingen lägga 45 gram frystorkade mullbär till kosten eller att inte göra det. Efter sex veckor hade de som åt mullbär sänkt sitt totala kolesterol och sitt LDL-kolesterol (4% resp 7% sänkning) signifikant jämfört med kontrollgruppen.

Länk till studien finns här.

Anchalee Sirikanchanarod, Akkarach Bumrungpert, Wiroje Kaewruang, Tipanee Senawong, Patcharanee Pavadhgul, The Effect of Mulberry Fruits Consumption on Lipid Profiles in Hypercholesterolemic Subjects: A Randomized Controlled Trial. Journal of Pharmacy and Nutrition Sciences Vol 6, No 1 (2016)

Bli medlem

Man behöver inte vara läkare eller jobba inom vården för att bli medlem i Läkare för Framtiden.

Det kostar 300 kr per kalenderår (studerande och pensionärer betalar 100 kr per kalenderår). Tecknar du medlemskap i oktober eller senare bjuder vi även på följande års medlemskap!

Läs mer ›

Följ oss på Facebook

Prenumerera via e-post

Fyll i din e-postadress för att prenumerera på vårt nyhetsbrev, samt bli notifierad via e-post när vi postar nya inlägg.

Twitter

Instagram